Iswari

Super petit déjeuner-Banane beurre de cacahuète-360g-Iswari

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Analayse nutritionnelle moyenne pour 100g : Energie : 1711 Kj / 408 Kcal

Matières grasses : 14gdont acides gras saturés : 2,5gdont acides gras monoinsaturés : 4,9gdont acides gras polyinsaturés : 6,5g

Glucides : 51g dont sucres : 12g

Fibres : 11g

Protéines : 14gSel : 0,14g

Manganèse : 2,7mg

Magnésium : 158mg

Fer : 3,5mg

Super petit déjeuner banane et beurre de cacahuète bio, 360 g

Découvrez le Super petit déjeuner banane et beurre de cacahuète d'Iswari : un porridge instantané bio, sans gluten et végan, à base de flocons d'avoine, de sarrasin, de beurre de cacahuète et de banane en poudre. Fabriqué au Portugal.

Pourquoi choisir ce porridge ?

  • Instantané : il suffit d'ajouter de l'eau chaude ou une boisson végétale
  • Flocons d'avoine sans gluten (49 %), sarrasin, beurre de cacahuète (14 %) et banane en poudre (6 %)
  • Bio, sans gluten et végan
  • Source de protéines et riche en fibres (14 g de protéines et 11 g de fibres pour 100 g)

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédient Part
Flocons d'avoine* (sans gluten) 49 %
Sarrasin moulu* 15 %
Beurre de cacahuète* (100 % cacahuètes grillées*) 14 %
Banane en poudre* 6 %
Graines de chia moulues* 4 %
Dattes en poudre*
Graines de lin moulues*
Mûres blanches*

* Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles Pour 100 g
Énergie 1711 kJ / 408 kcal
Matières grasses 14 g
dont acides gras saturés 2,5 g
Glucides 51 g
dont sucres 12 g
Fibres 11 g
Protéines 14 g
Sel 0,14 g

Comment le préparer ?

  • En porridge : 4 cuillères à soupe (environ 50 g) dans 90 ml d'eau chaude ou de boisson végétale. Mélanger et laisser reposer 2 à 3 minutes. Ajouter des fruits frais, des oléagineux ou des graines selon l'envie.
  • En yaourt : 2 cuillères à soupe mélangées à 125 g de yaourt nature ou végétal.
  • En overnight oats : préparer la veille avec une boisson végétale froide et laisser une nuit au réfrigérateur.

Précautions et conservation

  • Allergènes : contient de l'avoine (sans gluten) et des cacahuètes. Peut contenir des traces de fruits à coque, de graines de sésame, d'arachides et de moutarde.
  • Déconseillé aux personnes allergiques aux arachides.
  • Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.
  • À consommer de préférence dans les 3 mois suivant l'ouverture.
  • Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

FAQ

Ce porridge est-il sans gluten ?

Oui, le fabricant l'indique sans gluten, avec des flocons d'avoine sans gluten.

Est-il végan ?

Oui, il ne contient que des ingrédients d'origine végétale et est certifié bio.

Combien de cuillères pour un bol ?

4 cuillères à soupe (environ 50 g) pour 90 ml d'eau chaude ou de boisson végétale.

Où est-il fabriqué ?

Au Portugal.

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