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Lutter contre le stress, les angoisses, la nervosité grâce aux bienfaits des plantes.

Publié par Cécile Carois le

Lutter contre le stress, les angoisses, la nervosité grâce aux bienfaits des plantes.

Les plantes contre l'angoisse, le stress, la nervosité Nous le savons, les plantes possèdent de multiples vertus, mais saviez-vous que la nature regorge de variétés différentes pour soulager vos angoisses, stress, anxiété ou encore nervosité. Dans cet article de blog, nous allons essayer de dresser une liste aussi complète que possible de végétaux, que nous conseillons tous les jours en boutique, mais aussi de vitamines et minéraux qui seront de parfaits alliés pour vous aider dans votre démarche de sérénité, de détente et d'apaisement. Le classement suivant permet de cibler rapidement les plantes dont vous avez besoin, elles ont toutes...

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Tout savoir sur la Nacre dans les compléments alimentaires!

Publié par Cécile Carois le

Tout savoir sur la Nacre dans les compléments alimentaires!
Dans cet article du blog Pleine Forme nous allons vous proposer un point aussi complet que possible sur ce que l’on appelle la “nacre” utilisée dans l’industrie du complément alimentaire pour régénérer os et cartilage...Lire la suite

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Mycothérapie, à la découverte des champignons qui soignent.

Publié par Cécile Carois le

Mycothérapie, à la découverte des champignons qui soignent.
Dans cet article nous allons voir de plus près ce qu’est la mycothérapie, dans qu’elle cas l'utiliser, comment bien choisir son complément et quels sont les champignons à utiliser selon les pathologies. Mycothérapie ou champignons à but thérapeutique qu’est ce que c’est ?

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Conseils pour perdre du poids sainement et rôles des plantes dans la minceur

Publié par Cécile Carois le

Conseils pour perdre du poids sainement et rôles des plantes dans la minceur

Dans cet article, nous allons vous donner des conseils qui vont vous permettre de mincir durablement ou de perdre du poids sans vous priver et en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Nous allons d’ailleurs plutôt parler de rééquilibrage alimentaire que de régime.

Un rééquilibrage alimentaire n’est jamais une chose facile, tout d’abord parce que vous allez remettre en questions vos habitudes nutritionnelles et surtout qu’il va falloir vous préparer à tenir sur la longueur vos nouvelles habitudes. Nous allons vous donner quelques conseils pour éviter stress et anxiété dans la perte de poids.

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5 conseils simples pour retrouver le sommeil.

Publié par Cécile Carois le

5 conseils simples pour retrouver le sommeil.
Qu’il soit agité, léger ou paradoxal, les troubles du sommeil sont très fréquents! Découvrez dans cette article comment régler vos problèmes de sommeil avec des conseils simple pour bien dormir. Hygiène de vie, plantes, détente, remèdes naturels et enfin sommeil réparateur ! Bonne lecture !

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