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Mycothérapie, à la découverte des champignons qui soignent.

Publié par Cécile Carois le

Mycothérapie, à la découverte des champignons qui soignent.
Dans cet article nous allons voir de plus près ce qu’est la mycothérapie, dans qu’elle cas l'utiliser, comment bien choisir son complément et quels sont les champignons à utiliser selon les pathologies. Mycothérapie ou champignons à but thérapeutique qu’est ce que c’est ?

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Conseils pour perdre du poids sainement et rôles des plantes dans la minceur

Publié par Cécile Carois le

Conseils pour perdre du poids sainement et rôles des plantes dans la minceur

Dans cet article, nous allons vous donner des conseils qui vont vous permettre de mincir durablement ou de perdre du poids sans vous priver et en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Nous allons d’ailleurs plutôt parler de rééquilibrage alimentaire que de régime.

Un rééquilibrage alimentaire n’est jamais une chose facile, tout d’abord parce que vous allez remettre en questions vos habitudes nutritionnelles et surtout qu’il va falloir vous préparer à tenir sur la longueur vos nouvelles habitudes. Nous allons vous donner quelques conseils pour éviter stress et anxiété dans la perte de poids.

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Santé et compléments alimentaires : tout ce qu’il faut savoir pour rester en pleine forme

Publié par Cécile Carois le

Santé et compléments alimentaires : tout ce qu’il faut savoir pour rester en pleine forme

Les compléments alimentaires sont de plus en plus consommés et commercialisés en France comme dans le reste du monde. S’il était réservé aux personnes suivant un régime alimentaire, de nos jours ils comptent d’innombrables vocations : beauté, bien-être, forme, tonus, anti-âge…

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5 conseils simples pour retrouver le sommeil.

Publié par Cécile Carois le

5 conseils simples pour retrouver le sommeil.
Qu’il soit agité, léger ou paradoxal, les troubles du sommeil sont très fréquents! Découvrez dans cette article comment régler vos problèmes de sommeil avec des conseils simple pour bien dormir. Hygiène de vie, plantes, détente, remèdes naturels et enfin sommeil réparateur ! Bonne lecture !

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Huiles Essentielles les 10 indispensables !

Publié par Cécile Carois le

Huiles Essentielles les 10 indispensables !
S'il n'y en avait qu'une, ce serait celle-ci. Appelée également « lavande vraie » ou «lavande officinale ». Reine des huiles essentielles de par son large spectre d'action, la plus utilisée, et la plus connue et à juste titre ! En effet, elle agit sur tous les troubles nerveux (insomnie, nervosité, sommeil), anti-douleur et anti-inflammatoire, régénère la peau, antiseptique et antibactérienne, éloigne les moustiques. Elle est très bien tolérée par les jeunes enfants .

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