Mix B12 Vegan — Vitamines B12, D3, C, Fer et Calcium, 60 comprimés

Comblé toutes les carences nutritionnelles spécifiques aux végétaliens avec le Mix B12 Vegan de Dietaroma : 60 comprimés concentrant les 5 nutriments les plus à risque dans les régimes végétaliens -- vitamine B12 (1000% VNR), vitamine D3 végétale (lichen boréal), vitamine C (acérola), fer et calcium. La formule multinutriment complète pour vegans et végétariens. Fabriqué en France depuis 1927.

Pourquoi utiliser Mix B12 Vegan ?

Les régimes végétaliens éliminent par définition les sources alimentaires de vitamine B12 (exclusivement animales), réduisent l'apport en vitamine D3 (sources grasses d'origine animale), en fer héminique (mieux absorbé que le fer non héminique végétal), en calcium (produits laitiers) et en vitamine C biodisponible. Ces 5 carences, si non compensées, exposent aux risques d'anémie, d'ostéopénie, d'immunodépression et de neuropathie. Mix B12 les couvre simultanément en un seul comprimé quotidien.

Les bénéfices de Mix B12 Vegan

Vitamine B12 -- prévention de l'anémie et des neuropathies

La vitamine B12 (25 µg soit 1000% VNR) contribue à la formation normale des globules rouges, au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue (allégations EFSA officielles). La carence en B12 est la principale carence du végétalisme et peut provoquer une anémie mégaloblastique et des atteintes neurologiques irréversibles à long terme.

Vitamine D3 végétale -- immunité et ossature

La vitamine D3 (5 µg, 100% VNR) est issue du lichen boréal -- la seule source végétale de D3 (cholécalciférol, forme la plus active). Elle contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Fer et Calcium -- énergie et os

Le fer (14 mg, 100% VNR) contribue au transport normal de l'oxygène et à la réduction de la fatigue. Le calcium (320 mg, 40% VNR) contribue au maintien d'une ossature normale. La vitamine C (12 mg) potentialise l'absorption du fer non héminique végétal jusqu'à 3 à 6 fois.

Composition Mix B12 Vegan Dietaroma (pour 2 comprimés / dose journalière)

100% végétal, vegan, sans gélatine animale. Flacon de 60 comprimés. Fabriqué en France par Dietaroma.

Pour qui est Mix B12 Vegan ?

Ce complément est particulièrement adapté aux végétaliens (vegans stricts) pour qui la supplémentation en B12 est médicalement recommandée, aux végétariens souhaitant compléter les nutriments moins présents dans leur alimentation, aux personnes en transition vers un régime végétalien, et aux femmes végétaliennes enceintes ou souhaitant concevoir (en accord avec leur médecin).

Comment utiliser Mix B12 Vegan ?

2 comprimés par jour avec un verre d'eau pendant les repas. Peut être utilisé en continu. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Précautions d'emploi

• Déconseillé aux personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer)
• Consulter un médecin en cas de grossesse ou allaitement
• Tenir hors de portée des enfants

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Pour aller plus loin : Lire l'article Tout savoir sur les vitamines B