Psyllium blond bio en poudre, 300 g

Découvrez le psyllium blond bio en poudre de Nature et Partage, une poudre 100 % végétale issue des téguments de graines de Plantago ovata, en sachet de 300 g. Aussi appelé ispaghul ou plantain des Indes, il est riche en mucilages et forme un gel au contact de l'eau.

Un seul ingrédient, cultivé en Inde selon les règles de l'agriculture biologique, certifié Ecocert, sans gluten et sans additif.

Pourquoi choisir le psyllium blond bio Nature et Partage ?

• Un seul ingrédient : téguments de psyllium blond bio
• Certifié Ecocert, issu de l'agriculture biologique
• Sans gluten, sans additif, sans OGM
• Riche en mucilages qui gonflent au contact de l'eau
• Un sachet de 300 g

Ses atouts

• Une poudre neutre, au goût légèrement mucilagineux
• Facile à mélanger à l'eau, au jus, à la compote ou au yaourt végétal
• Un conditionnement éco-responsable
• Une marque française spécialiste du psyllium bio depuis plus de 15 ans

Pour qui ?

• Les amateurs de fibres végétales au quotidien
• Les adeptes de produits bio et sans additif
• Les végétariens et les végétaliens
• Les curieux de cuisine saine (boissons, compotes, yaourts végétaux)

Ingrédients clés

Psyllium blond (Plantago ovata) : enveloppes (téguments) des graines, riches en mucilages solubles qui gonflent et forment un gel au contact de l'eau.

Composition

Ingrédient : téguments de graines de psyllium blond (Plantago ovata) bio. Certification : agriculture biologique, contrôlé par Ecocert SA-F 32600. Sans gluten, sans additif, sans OGM. Origine : Inde. Contenance : 300 g.

Comment l'utiliser ?

• Commencer par 1 cuillère à café (environ 5 g) par jour dans un grand verre d'eau (200 à 300 ml minimum)
• Remuer vigoureusement, laisser gonfler 5 à 10 minutes, puis boire
• Rincer le verre et boire l'eau de rinçage
• Augmenter progressivement si besoin, jusqu'à 1 à 3 cuillères à soupe par jour (10 à 30 g maximum), en plusieurs prises, toujours avec beaucoup d'eau
• Boire abondamment tout au long de la journée (au moins 1,5 à 2 litres d'eau)

Conservation et précautions

• Toujours consommer avec beaucoup d'eau : risque d'obstruction en cas d'hydratation insuffisante.
• Commencer par de petites doses et augmenter progressivement.
• Ne pas utiliser en cas d'obstruction intestinale, de sténose, d'iléus ou de troubles de la déglutition.
• En cas de sang dans les selles ou de symptômes persistants au-delà de 3 jours, consulter un médecin.
• Femmes enceintes ou allaitantes : demander l'avis d'un médecin. Pour un enfant, demander conseil à un professionnel de santé.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants (risque d'étouffement s'il est avalé sec).
• Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
• Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

FAQ

Que contient ce psyllium ?

Uniquement des téguments de graines de psyllium blond (Plantago ovata) bio.

Comment le consommer ?

Dans un grand verre d'eau, en remuant, puis en laissant gonfler 5 à 10 minutes avant de boire.

Quelle quantité par jour ?

On commence par 1 cuillère à café (environ 5 g), puis on augmente progressivement, sans dépasser 10 à 30 g par jour, avec beaucoup d'eau.

Quel goût a-t-il ?

Un goût neutre, légèrement mucilagineux. Il se mélange à l'eau, au jus, à la compote ou au yaourt végétal.

Est-il sans gluten ?

Oui, il est sans gluten, sans additif et sans OGM.

Un psyllium blond bio simple et pur

Le psyllium blond bio de Nature et Partage est un produit brut, à un seul ingrédient, à intégrer à vos boissons et préparations.

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