Retrouvez tous nos produits naturels et bio pour une hygiène buccale impeccable. Saignements des gencives, caries ou mauvaise haleine ? Avec Pleine Forme, retrouvez une bonne santé bucco-dentaire.
Pourquoi avoir une bonne hygiène buccale ?
L’importance de la santé bucco-dentaire
Une bonne hygiène buccale est primordiale pour nos dents, nos gencives et notre santé ! En effet, elle nous permet d’éviter les maladies parodontales, les caries et la mauvaise haleine. Aussi, elle nous permet de prévenir l'apparition de la plaque dentaire, d’éviter la prolifération bactérienne et d’éliminer les bactéries. Si les bactéries atteignent la pulpe dentaire, elles peuvent migrer dans le corps entier par l’intermédiaire des vaisseaux sanguins, et peuvent être la cause d’endocardites infectieuses au niveau du cœur ou de tendinites chroniques. Enfin, un corps en bonne santé est lié à la bonne santé des dents.
Éviter les maladies parodontales
Une bonne hygiène buccale vous permettra également de prévenirles maladies parodontales. En effet, les bactéries peuvent provoquer une gingivite qui est une inflammation des gencives. Si vous saignez régulièrement des dents et que vous avez les gencives gonflées, il y a de fortes chances que cela soit une gingivite. Mais pas d’inquiétude, en ayant une bonne hygiène dentaire, vous pourrez soigner votre gingivite. En revanche, si vous laissez une gingivite s’installer pendant des années, celle-ci risque d’évoluer en parodontite. À l’inverse de la gingivite, la parodontite cause plus de dégâts et conduit dans beaucoup de cas au déchaussement dentaire.
Prévenir la carie
Les caries peuvent être prévenues par une bonne hygiène buccale. En effet, elles sont causées par les bactéries et endommagent l’émail des dents pour ensuite s’attaquer à la dentine. Par ailleurs, une consommation excessive de sucre et un mauvais brossage de dents conduisent aux caries.
Éviter l’halitose
La mauvaise haleine également appelée halitose est signe dans la plupart des cas, d’une mauvaise hygiène dentaire. Par ailleurs, elle n’est pas grave en soi, mais peut générer des problèmes sociaux comme le manque de confiance en soi ou du stress. Une bonne hygiène dentaire éliminera la mauvaise haleine dans la plupart des cas.
Comment avoir une bonne hygiène buccale ?
Afin d’avoir une bonne hygiène buccale, un matériel adapté et un bon brossage de dents seront nécessaire.
Utiliser un bon dentifrice
Un bon dentifrice fait partie intégrante d’une bonne hygiène bucco-dentaire. C’est pourquoi, il y a un dentifrice adapté pour chaque problème. Ainsi, votre dentifrice peut avoir un rôle antibactérien, être utilisé pour les gencives sensibles, pour blanchir vos dents…
Utiliser une brosse à dents adaptée
La brosse à dents choisie ne doit pas être négligée. Par ailleurs, elle doit être souple, ne choisissait pas une brosse à dent à poils dur. En effet, si elle n’est pas souple, vous abîmerez vos dents, vos gencives et les poils de votre brosse à dents ne pourront pas aller dans tous les endroits nécessaires. Enfin, vous pouvez également choisir d’utiliser une brosse à dentsrespectueuse de l’environnement.
Ne pas oublier la langue
La langue est souvent délaissée, pourtant une langue en bonne santé et bien entretenu permet de prévenir le développement des bactéries, de la mauvaise haleine, et de l'inflammation des gencives. Par ailleurs, si vous souhaitez savoir si votre langue est en bonne santé, regardez là, si elle est rose, c’est bon signe sinon votre langue n’est pas en bonne santé. Afin de bien nettoyer sa langue, il faut utiliser un gratte languequi éliminera la plupart des bactéries présentes.
Quelques conseils
Pensez à vous brosser les dents après chaque repas et au moins 2 fois par jour. Le brossage doit durer au minimum 2 minutes et doit se faire méticuleusement. Ensuite, pensez aussi à utiliser une brossette interdentaire qui viendront compléter le brossage et éliminer les bactéries restantes. Enfin, les bains de bouche peuvent être utilisés, mais sur une courte période, vous retrouverez chez Pleine Forme des bains de bouche naturels.
Nos produits vous aideront à conserver et à améliorer votre santé bucco-dentaire, mais ils ne remplaceront pas une consultation chez votre dentiste. Nous vous préconisons de le consulter 1 à 2 fois par an selon vos besoins et d’effectuer un détartrage annuel.
