Graines de Chia Françaises Bio Tonic Nature, superaliment riche en oméga-3, fibres et protéines végétales

Les Graines de Chia Françaises Bio de Tonic Nature sont cultivées en France selon les méthodes de l'agriculture biologique, variété Oruro (Salvia hispanica). Un superaliment naturellement riche en oméga-3, en fibres, en protéines végétales et en minéraux. 200 g.

Pourquoi choisir les Graines de Chia Françaises Bio Tonic Nature ?

Les graines de chia sont une source végétale exceptionnelle d'acides gras oméga-3 (ALA), qui contribuent au maintien d'une concentration normale de triglycérides. Leur richesse en fibres solubles (formant un gel au contact de l'eau) soutient le transit intestinal et prolonge la sensation de satiété. Elles apportent également des protéines végétales complètes (environ 17% de leur poids), du calcium, du magnésium, du fer et du phosphore. La production française garantit une fraîcheur et une traçabilité optimales. Certifiées biologiques, sans gluten, vegan.

Composition

100% graines de chia bio françaises (Salvia hispanica), variété Oruro. Issus de l'agriculture biologique. Sans gluten. Vegan. 200 g.

Comment utiliser les Graines de Chia

1 à 2 cuillères à soupe (10 à 20 g) par jour. Les hydrater 10 à 15 minutes dans de l'eau, du lait végétal ou un jus avant consommation pour libérer le gel mucilagineux. À incorporer dans smoothies, yaourts, mueslis, salades, puddings ou soupes. Bien hydrater avant consommation pour faciliter la digestion.

Précautions d'emploi

• Toujours hydrater les graines avant consommation : les consommer sèches peut présenter un risque d'étouffement.
• Augmenter la consommation d'eau lors d'une prise régulière (fibres).
• En cas de traitement anticoagulant, consulter un médecin (oméga-3 à hautes doses).
• Tenir hors de portée des enfants en bas âge.
• Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Pour aller plus loin : Lire l'article Superaliments et vitalité naturelle