La dieta NASH contra la enfermedad del hígado graso - Angélique Houlbert / Thierry Souccar

7 semanas para salvar tu hígado

¿Casi una de cada tres personas, sin saberlo, sufre de enfermedad del hígado graso o EHNA? una sobrecarga de grasa hepática. La causa: sobrepeso, sedentarismo, malos hábitos alimentarios... Como el hígado es el conductor de la salud en general, esta enfermedad silenciosa mina la energía, la memoria y la inmunidad. Puede provocar ataques cardíacos, cirrosis y cáncer.
Buenas noticias: si se empieza a tiempo, ¡es posible revertir completamente la enfermedad! Angélique Houlbert, famosa dietista-nutricionista, se basa en las últimas investigaciones para guiarle, en 7 semanas, paso a paso, sin medicación, por el camino hacia la recuperación de la salud.
Si tienes sobrepeso, cintura excesiva, prediabetes o diabetes, también tienes un alto riesgo de sufrir enfermedad del hígado graso. La dieta NASH le indica qué cambios en el estilo de vida debe realizar no solo para salvar su hígado, sino también para reducir el azúcar en la sangre, perder peso y perder grasa abdominal, con menús y más de 50 recetas deliciosas.

Sabrás en particular:
• ¿Por qué el hígado se carga de grasa?
• ¿Cuáles son los hábitos alimentarios implicados?
• Cómo se diagnostica la enfermedad
• Qué alimentos elegir y cuáles evitar para eliminar las grasas del hígado
• Qué ejercicios físicos practicar
La dieta NASH es una guía autorizada; Es fácil de seguir y beneficioso no sólo para el hígado, sino para todo el cuerpo.