Préparer une décoction infusion. Bouillir durant 2 minutes 1 cuillère à café de semences d'anis vert pour une tasse de 150 ml. Puis infuser 3 à 5 minutes.
Boire de 1 à 3 tasses par jour, après les repas
Pour stimuler la montée de lait, associer les semences de fenouil dans la même quantité, et boire 5 à 6 tasses par jour
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants
