Trousse santé naturelle d’été pour la famille

L’été est synonyme de soleil, de voyages et de moments inoubliables en famille. Mais entre les piqûres d’insectes, les petits bobos et les désagréments liés à la chaleur ou à l’alimentation, il est crucial d’être bien équipé(e). Pour les parents sensibles aux produits naturels et au bien-être, une trousse de santé naturelle est l’alliée parfaite pour des vacances sereines, pour les adultes comme pour les enfants. 

Dans cet article, découvrez une sélection de produits bio et naturels indispensables pour une santé naturelle optimale, accompagnée des conseils de nos expertes Marie et Cécile. Préparez-vous à vivre un été feel-good, où naturalité rime avec bien-être familial !

           

Pourquoi avoir une trousse de santé naturelle pour l’été ?

L’été apporte son lot de petits défis pour la famille : piqûres d’insectes, coups de soleil, troubles digestifs ou fatigue due aux voyages. Les produits naturels offrent une alternative douce et sûre, sans substances chimiques potentiellement nocives. Contrairement aux solutions conventionnelles, ces produits respectent l’organisme et l’environnement, tout en étant polyvalents. Que vous partiez en voyage, en camping ou pour une journée à la plage, une trousse bien pensée vous permet de gérer les imprévus avec sérénité, pour les adultes comme pour les enfants.

Marie partage : « En tant que personne soucieuse du bien-être familial, j’apprécie d’avoir des solutions naturelles sous la main. Elles sont douces et efficaces pour tous les membres de la famille, ce qui rassure énormément. »

Notre sélection de produits naturels pour votre trousse d’été.

Voici huit produits essentiels pour votre trousse de santé naturelle d’été, disponibles dans notre boutique. Chaque produit a été choisi pour sa polyvalence et son efficacité, ainsi que le retour des clients face aux petits maux estivaux, pour un été sans tracas.

1. L’huile essentielle de Citronnelle de Java Bio 

L’huile essentielle de Citronnelle de Java Bio est un répulsif naturel idéal contre les piqûres d’insectes. Son parfum citronné repousse les moustiques tout en étant agréable pour vous, parfait pour les soirées d’été ou les voyages dans des zones tropicales.

• Pour les adultes : Diluez 2 gouttes dans 10 gouttes d’huile végétale (comme l’huile de coco bio) et appliquez sur les zones exposées. Vous pouvez aussi diffuser 5 gouttes pour éloigner les insectes lors d’un pique-nique.

• Pour les enfants (à partir de 3 ans) : Utilisez en diffusion uniquement, ou diluez davantage (1 goutte dans 20 gouttes d’huile végétale) pour une application cutanée.

• Précaution : Évitez chez les femmes enceintes de moins de 3 mois et les enfants de moins de 3 ans.

             

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Cécile conseille : « J’emporte toujours la Citronnelle de Java en camping. Quelques gouttes sur un mouchoir près de la tente, et les moustiques nous laissent dormir tranquilles ! »

 

2. Huile essentielle de Lavande Aspic Bio

L’huile essentielle de Lavande Aspic Bio est indispensable pour apaiser les piqûres d’insectes et les petits bobos. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes, elle est parfaite pour l’été, en plus d'être agréable à l’odeur.

• Pour les adultes : Appliquez 1 à 2 gouttes pures sur une piqûre ou une petite brûlure pour calmer la douleur et réduire l’inflammation.

• Pour les enfants (à partir de 6 ans) : Diluez 1 goutte dans 5 gouttes d’huile végétale avant application.

• Précaution : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

           

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Marie raconte : « Après une piqûre, la Lavande Aspic fait des merveilles. Les enfants arrêtent de se gratter en quelques minutes, et cela soulage aussi les grands ! »

3. Le gel d’Aloès vera Bio

La gelée d’Aloès vera Bio 98% Primaloe est un soin polyvalent à base d’aloe vera, idéal pour hydrater, apaiser et réparer la peau. En été, elle soulage les coups de soleil, les irritations ou les piqûres d’insectes.

• Pour les adultes : Appliquez une fine couche sur un coup de soleil ou une piqûre pour un effet frais et apaisant. Elle hydrate aussi après une journée à la plage.

• Pour les enfants : utilisez pour calmer les irritations ou les rougeurs dues au sable ou au soleil. Sa formule douce convient dès le plus jeune âge.

• Astuce : Gardez-la au frais pour un effet encore plus rafraîchissant.

           

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Cécile recommande : « L’aloe vera est un incontournable de la trousse d’été. Après une journée au soleil, c’est un vrai moment de douceur pour toute la famille, surtout s' il faut apaiser la chaleur d’un coup de soleil dû à une exposition trop longue. »

4.L'huile essentielle de  Menthe Poivrée Bio 

L’huile essentielle de Menthe Poivrée Bio apporte une fraîcheur bienvenue en été. Elle apaise les piqûres d’insectes, soulage les maux de tête liés à la chaleur et aide en cas de nausées pendant les voyages.

• Pour les adultes : Appliquez 1 goutte diluée dans 5 gouttes d’huile végétale sur les tempes pour un mal de tête, ou sur une piqûre pour un effet frais.

• Pour les enfants (à partir de 6 ans) : Utilisez en diffusion pour rafraîchir l’atmosphère ou soulager un mal des transports (2 gouttes dans un diffuseur).

• Précaution : Évitez chez les femmes enceintes, allaitantes, et les enfants de moins de 6 ans.

           

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Marie partage : « En voyage, la Menthe Poivrée sauve des nausées en voiture. Son effet frais sur les piqûres est aussi incroyable ! »

5. Le Z-Trauma 

Le Z-Trauma, véritable couteau suisse, est un gel à base d’arnica et d’huiles essentielles, parfait pour les petits chocs, bleus ou courbatures, piqûres d’insectes, égratignures entorses, ou encore hémorroïdes, c’est un des seules gels que l’on peut appliquer sur les muqueuses ! 

C’est un produit naturel idéal pour les parents actifs et leurs enfants.

• Pour les adultes : Appliquez une noisette sur une zone douloureuse après une randonnée ou un choc pour réduire l’inflammation et apaiser.

• Pour les enfants (dès 3 ans) : Utilisez en petite quantité sur un bleu après une chute pour un soulagement rapide.

• Précaution : Ne pas appliquer sur une plaie ouverte.

             

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Cécile dit : « Après une journée de jeux à la plage ou d'accrobranche, Z-Trauma apaise les petits bobos des enfants ainsi que les courbatures ou les entorses. »

6. Citrobiotic Extrait de Pépins de Pamplemousse Bio

Le Citrobiotic, extrait de Pépins de Pamplemousse Bio, est un complément alimentaire liquide riche en bioflavonoïdes et vitamine C, parfait pour renforcer les défenses immunitaires en été, surtout lors des voyages. Mais pas uniquement puisque l'intérêt dans un voyage ou des vacances portera plus sur les propriétés antimicrobiennes et antifongiques.

• Pour les adultes : Prenez 30 gouttes 3 fois par jour dans un verre d’eau pour booster votre immunité ou désinfecter une eau douteuse en voyage.

• Pour les enfants (dès 3 ans) : 3 gouttes par 10 kg de poids, 3 fois par jour, pour les protéger des infections saisonnières.

• Bonus : En usage externe, quelques gouttes diluées peuvent désinfecter une petite coupure ou apaiser une piqûre.

           

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Marie conseille : « En voyage, Citrobiotic est mon assurance santé. Je le recommande contre les mycoses mais aussi contre les petites irritations cutanées surtout dans des endroits où l’hygiène est incertaine. Il peut aussi aseptiser l’eau de boisson, les brosses à dents ou les surfaces. »

7. Le charbon Végétal 

Le charbon Végétal à croquer est un remède naturel pour les troubles digestifs, fréquents en été à cause des changements d’alimentation ou des repas copieux lors des voyages.

• Pour les adultes : Croquez 2 comprimés après un repas lourd pour soulager ballonnements ou inconforts digestifs.

• Pour les enfants (dès 6 ans) : 1 comprimé en cas de léger inconfort, sous supervision parentale.

• Précaution : Ne pas utiliser en continu, car il peut interférer avec l’absorption de certains médicaments.

       

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Cécile partage : « Après un barbecue estival, ou un changement de régime alimentaire, le charbon végétal aide à vous sentir légers, toute la famille adore ! »

8. L'huile Végétale de Coco

L’huile végétale de Coco Bio est un soin multi-usages pour hydrater, protéger et réparer la peau et les cheveux, tout en servant de base pour diluer les huiles essentielles.

• Pour les adultes : Utilisez comme baume hydratant après-soleil ou pour protéger vos cheveux de l’eau salée.

• Pour les enfants : Appliquez une noisette pour apaiser une peau sèche ou comme soin après un bain de mer.

• Bonus : Mélangez avec la Citronnelle de Java pour un répulsif naturel.

       

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Marie recommande : « L’huile de coco est un trésor en été. Elle hydrate la peau et les cheveux des enfants et des grands après la plage, et sent divinement bon ! »

Conseils pour un été feel-good naturel en famille.

1. Préparez-vous avant chaque sortie

Avant une journée à l’extérieur, appliquez un mélange de Citronnelle de Java Bio et d’huile de Coco Bio pour éloigner les insectes. Gardez le Z-Trauma et la gelée d’Aloès à portée de main pour les petits accidents ou coups de soleil.

2. Restez hydraté(e) et léger(e)

Encouragez vos enfants à boire régulièrement et utilisez le charbon végétal pour éviter les inconforts digestifs après un pique-nique. Une bonne digestion contribue au bien-être familial.

ATTENTION: le charbon est à prendre à distance d'éventuels prise de médicaments.

3. Créez des rituels apaisants

Le soir, massez les jambes de vos enfants avec un mélange d’huile de Coco Bio et de Lavande Aspic Bio pour apaiser les piqûres et favoriser un sommeil réparateur. Pour vous, quelques gouttes de Menthe Poivrée Bio sur les tempes détendent après une journée bien remplie.

Cécile suggère : « Créez un petit rituel avec vos enfants : un massage à l’huile de coco après la douche, et ils s’endorment paisiblement. L’huile de coco est parfait pour prendre soins des cheveux agressé par le sel de mer ou des produits de piscine »

Foire aux Questions (FAQ) sur la trousse de santé naturelle.

1. Puis-je utiliser ces produits pour un bébé de moins de 3 ans ?

Certains produits, comme la Gelée d’Aloès Bio et l’Huile de Coco Bio, sont adaptés aux bébés dès la naissance pour hydrater ou apaiser la peau. Cependant, les huiles essentielles (Citronnelle de Java, Lavande Aspic, Menthe Poivrée) sont déconseillées avant 3 ans, sauf en diffusion et sous supervision. Marie conseille de consulter un professionnel pour les très jeunes enfants.

2. Comment transporter ces produits en voyage ?

Les formats compacts (10 ml pour les huiles essentielles, 60 ml pour le Z-Trauma) sont parfaits pour les bagages à main. Placez-les dans une pochette hermétique pour éviter les fuites. Le Citrobiotic et le Charbon Végétal se glissent facilement dans une trousse de toilette.

3. Ces produits sont-ils efficaces contre les moustiques tropicaux ?

Oui, la Citronnelle de Java Bio repousse les moustiques, y compris les moustiques tropicaux, grâce à ses composés comme le citronellal. Associez-la à des vêtements couvrants pour une protection optimale.

4. Que faire si une piqûre s’infecte ?

Nettoyez la zone avec de l’eau et du savon, puis appliquez quelques gouttes diluées de Citrobiotic pour ses propriétés antibactériennes. Si l’infection persiste ou si la zone gonfle, consultez un médecin rapidement.

Pourquoi choisir ces produits pour votre été ?

Ces produits naturels offrent une solution complète, polyvalente et sûre pour toute la famille. Ils allient efficacité, douceur et respect de l’environnement, vous permettant de profiter pleinement de vos voyages et activités estivales. Marie et Cécile sont là pour vous accompagner : passez au magasin pour découvrir ces produits ou commandez-les directement sur notre boutique en ligne !

Envie de vivre un été serein et naturel ? Ajoutez ces essentiels à votre trousse de santé naturelle et partagez vos expériences en commentaire.