5-HTP extrait de Griffonia 50mg

Soutenez votre humeur, votre sommeil et votre bien-être émotionnel avec ce 5-HTP extrait de Griffonia 50mg : l'extrait standardisé de graines de Griffonia simplicifolia, naturellement concentré en 5-hydroxytryptophane, précurseur direct de la sérotonine. Certifié BOTANI+. Disponible en 30 ou 60 gélules végétales. Fabriqué en Sarthe.

Qu'est-ce que le 5-HTP extrait de Griffonia Vit'all+ ?

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé naturellement présent dans les graines de Griffonia simplicifolia, plante originaire d'Afrique de l'Ouest. Il est produit par l'organisme à partir du L-tryptophane et se transforme en sérotonine (neurotransmetteur) dans le cerveau. L'extrait de Griffonia Vit'all+ est standardisé à 25% de 5-HTP, avec un ratio de concentration 3:1, soit 200 mg d'extrait de graine pour 50 mg de 5-HTP actif par gélule. Certifié BOTANI+. Fabriqué en Sarthe par Vit'all+, entreprise française et familiale depuis 1987.

Pourquoi utiliser le 5-HTP extrait de Griffonia 50mg ?

• Précurseur direct de la sérotonine : le 5-HTP traverse la barrière hémato-encéphalique et se convertit en sérotonine dans le cerveau, contrairement au tryptophane alimentaire
• Activité cérébrale normale : l'extrait de Griffonia contribue à une activité cérébrale normale
• Extrait standardisé 25% de 5-HTP : garantit un apport précis de 50 mg de 5-HTP actif par gélule
• Certifié BOTANI+ : certification qualité des extraits de plantes Vit'all+
• Gélule végétale : Hypromellose 100% végétal, convient aux végétariens et végans

Les bénéfices du 5-HTP extrait de Griffonia

Précurseur de la sérotonine, le neurotransmetteur du bien-être

La sérotonine est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, du sommeil, de l'appétit et du comportement. Contrairement au L-tryptophane alimentaire qui doit franchir plusieurs étapes métaboliques, le 5-HTP se convertit directement en sérotonine dans le cerveau après traversée de la barrière hémato-encéphalique, offrant une voie de supplémentation plus directe et efficace.

Soutien du sommeil

La sérotonine est également précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil. En augmentant la disponibilité en sérotonine, le 5-HTP peut contribuer à une meilleure synthèse de mélatonine endogène, favorisant un endormissement plus naturel et une meilleure qualité de sommeil. La prise recommandée en soirée ou à 17h optimise cet effet.

Équilibre émotionnel et bien-être

Un niveau optimal de sérotonine est associé à un meilleur équilibre émotionnel, une plus grande résistance au stress et un sentiment général de bien-être. La supplémentation en 5-HTP est particulièrement pertinente en période de stress, de fatigue ou de changement saisonnier.

Composition (pour 1 gélule)

Autres ingrédients : Hypromellose 100% végétal (gélule). Certifié BOTANI+. Fabriqué en France (Sarthe). Disponible en 30 ou 60 gélules.

Comment utiliser le 5-HTP extrait de Griffonia 50mg

1 gélule par jour, à prendre à 17h ou le soir au coucher. Conserver entre 15°C et 25°C, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Le 5-HTP extrait de Griffonia est-il fait pour vous ?

• Personnes souhaitant soutenir naturellement leur équilibre émotionnel et leur humeur
• Personnes ayant des difficultés d'endormissement liées à un déficit en sérotonine
• Personnes en période de stress, de fatigue ou de changement saisonnier
• Personnes souhaitant une alternative naturelle au L-tryptophane avec une conversion plus directe en sérotonine
• Végétariens et végans (gélules 100% végétales)

Qualité garantie par Vit'all+

• Entreprise française et familiale depuis 1987
• Fabriqué en France, en Sarthe
• Certifié BOTANI+ (certification qualité des extraits de plantes Vit'all+)
• Extrait standardisé 25% de 5-HTP, ratio 3:1 : 50 mg de 5-HTP actif garanti par gélule
• Gélule 100% végétale (Hypromellose)

Précautions d'emploi

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur.
• Réservé aux adultes et adolescents.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre le 5-HTP et le L-tryptophane ?

Le L-tryptophane est l'acide aminé précurseur du 5-HTP, lui-même précurseur de la sérotonine. Le 5-HTP est donc une étape plus avancée dans la chaîne de synthèse de la sérotonine. Il traverse plus facilement la barrière hémato-encéphalique et sa conversion en sérotonine est plus directe, ce qui en fait une option souvent préférée pour un soutien ciblé de la sérotonine cérébrale.

Pourquoi prendre le 5-HTP le soir ou à 17h ?

La sérotonine produite en fin de journée est convertie en mélatonine par la glande pinéale le soir venu. Prendre le 5-HTP en début de soirée ou à 17h permet d'optimiser cette synthèse de mélatonine endogène, favorisant un endormissement plus naturel et une meilleure qualité de sommeil nocturne.

Peut-on associer le 5-HTP et le Complexe Sommeil Vit'all+ ?

Ces deux produits ont des mécanismes complémentaires. Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de les associer, notamment en raison des effets potentiellement cumulatifs sur la sérotonine et la mélatonine.

Qu'est-ce que la certification BOTANI+ ?

BOTANI+ est une certification mise en place par Vit'all+ pour garantir la qualité, la traçabilité et la concentration en principes actifs de ses extraits de plantes. Elle atteste d'une standardisation rigoureuse et d'une pureté optimale de l'extrait.

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Pour aller plus loin : Lire l'article 5 conseils pour retrouver le sommeil