Conocer tu cuerpo, comer mejor, saber elegir de la naturaleza lo que más te conviene, significa tomar las riendas de tu salud y avanzar cada día hacia el bienestar.
Mantenernos saludables, a través de simples acciones diarias, es accesible para todos nosotros. Conocer tu cuerpo, descubrir los principales mecanismos de la vida, aprender a elegir los alimentos adecuados y poner en práctica diariamente las herramientas que la naturaleza pone a nuestra disposición para vivir plenamente, son los temas que el autor te ofrece en esta obra.

Apelando a los fuertes valores de la naturopatía, que da prioridad a la prevención y la educación, en un lenguaje sencillo y preciso, Dominik Léaud-Zachoval nos permite acceder a conocimientos esenciales, a menudo reservados a los especialistas. Sus consejos, fáciles de aplicar, son un primer paso para cuidar nuestra salud a través de la prevención y la vida sana.

Este libro ha tenido cuatro ediciones por Quintessence Editions. Pour cette cinquième édition, plusieurs chapitres sont complétés, l'auteur approfondit certaines parties concernant les huiles végétales, la phytothérapie, l'aromathérapie et il ajoute un chapitre sur les grandes pathologies et la conduite à tenir au niveau de l'alimentation et de l 'higiene de vida. Esta es la gran aportación de esta edición (enfermedades autoinmunes, cáncer, alergias, enfermedades metabólicas, etc.). Esto es de creciente interés para el público en general, porque hoy en día el enfoque preventivo del naturópata es cada vez más raro, por otro lado, las personas que padecen patologías importantes, llamadas patologías de la civilización, recurren cada vez más a ellos en busca de un apoyo profundo sobre el terreno. . Esto es lo que se desarrollará.