EL MÉTODO 1/7 Un día y sólo un día a la semana: este es el secreto del método One day detox, que te permite perder peso y conseguir un equilibrio duradero cuidando tu salud. Todo sin frustración. La idea es sencilla: dedicar un día a la semana a una cocina lo menos procesada posible y aprovechar la ayuda que ofrece la fitoterapia a través de infusiones y recetas naturales.

Descubra en este libro:

El método One day detox, un día para cambiarlo todo: cómo funciona, los alimentos a adoptar y los que evitar, las acciones adecuadas, las actividades físicas a favorecer...

4 Programas detox de un día hechos a medida según tus objetivos: adelgazar, antiestrés, piel bonita, buenas sensaciones en el estómago.

50 Recetas detox de un día: bocados de aperitivo detox, sopa de apio con nueces, carpaccio de remolacha con sésamo, pescado tandoori con hinojo, sopa fría de mango con almendras…

Maxime Mességué es dietista nutricionista en París y Burdeos. La alimentación, la salud y el bienestar son para él más que una pasión: son una auténtica forma de vida. Estos valores le fueron transmitidos por su padre Marc Mességué, fitoterapeuta, y su abuelo Maurice Mességué, precursor de la fitoterapia moderna.

Editor	Leduc S.
Recopilación	Salud
Formato	21cm x 15cm
Número de páginas	1