Sal de Epsom para beber - (sulfato de magnesio) - 500g - Naturaleza y compartir
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Sal de Epsom para beber
Descubra el complemento alimenticio Sal de Epsom para beber (sulfato de magnesio), 500g de Nature et Partager.
Descripción de la Sal de Epsom para beber.
La sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, es un compuesto natural con múltiples usos. A menudo se utiliza como sal de baño para aliviar los dolores musculares y articulares. Sin embargo, la sal de Epsom también se puede tomar por vía oral como complemento para mejorar la salud y el bienestar.
Beneficios de la sal de Epsom oral:
- Alivia el estreñimiento: la sal de Epsom es un laxante osmótico, lo que significa que atrae agua hacia los intestinos, lo que ayuda a ablandar las heces y facilitar su evacuación.
- Mejora la salud muscular: el magnesio de la sal de Epsom es esencial para la función muscular y puede ayudar a reducir el dolor y los calambres musculares.
- Promueve la relajación: el magnesio también puede ayudar a relajar los músculos y promover un sueño más reparador.
- Alivia el estrés: la sal de Epsom se usa a menudo como agente antiestrés y puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Desintoxica el cuerpo: la sal de Epsom puede ayudar a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas y metales pesados.
¿Cómo utilizar la sal de Epsom para beber?
La dosis recomendada de sal de Epsom oral es de 200 a 400 mg por día. La sal de Epsom se puede tomar en forma de polvo disuelto en agua o en forma de cápsulas. Es importante comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente si es necesario. También es importante beber mucha agua cuando se toma sal de Epsom por vía oral, ya que puede ayudar a prevenir la diarrea.
Instrucciones de uso:
Ruta externa:
Diluida en agua de baño (de 200 a 600 g), la sal de Epsom relaja músculos y articulaciones. En un lavabo con asa se puede realizar un baño de pies relajante y purificante especialmente eficaz. El sulfato de magnesio ingresa al cuerpo a través de la piel.
Aplicado en forma de compresa, estimula la circulación, la asimilación del magnesio por la piel, la eliminación de toxinas y alivia las picaduras de insectos. Diluir 2 cucharaditas en una taza de agua fría.
Vía oral:
Estreñimiento, desintoxicación, recarga de magnesio, relajación: diluir una cucharada (20g) en 1 litro de agua para refrigerar. Bebe cada mañana un vaso de una mezcla de esta agua sulfatada y zumo de frutas, a partes iguales, durante 20 días.
Precauciones de uso:
Composición de Sal de Epsom para beber-sulfato de magnesio, 500g de Nature y para compartir.
ingredientes:
99,9% sulfato de magnesio
