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Los aceites vegetales te aportarán muchos beneficios. Ya sea que se utilicen en aromaterapia, cocina y también en cosmética, tienen muchas virtudes. Descubrámoslos juntos.
Aceites vegetales: ¿Qué son exactamente?
Los aceites vegetales se extraen de los frutos y semillas de las plantas oleaginosas. Además, contienen vitaminas y ácidos grasos esenciales necesarios para una dieta equilibrada.
Los principales aceites vegetales y su uso.
Hay multitud de aceites vegetales y no siempre es fácil entenderlos. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a orientarse mejor.
Para aromaterapia
Los aceites vegetales son bases excelentes para diluir aceites esenciales. Además, sus propiedades terapéuticas se combinan con los beneficios de los aceites esenciales y diluyen sus principios activos. A continuación te presentamos los principales aceites vegetales para aromaterapia:
Aceite de argán: Utilizado para pieles sensibles, el aceite de argán es reafirmante, nutritivo y antioxidante.
Aceite de onagra: Este es un aceite ideal para las arrugas y la piel debilitada. Es antiinflamatorio, regenerador y suavizante. También es protector cardiovascular.
Aceite de borraja: Ideal para los dolores premenstruales. Es un aceite suavizante e inmunoestimulante que ayuda a regular el sistema hormonal.
Aceite de semilla negra: Es antimicrobiano, inmunoestimulante. Anti-inflamatoria y antimicótico.
Para la cocina
¡Los aceites vegetales son ricos en omega 3 y omega 6! Ideales para cocinar, contribuyen a una dieta sana y equilibrada. Estos son los principales aceites vegetales:
Aceite de avellana: De excelente sabor, además regula el sebo, antilitiasis y antianemia.
Aceite de sésamo: Aceite antioxidante y regenerador, ¡será un auténtico aliado en la cocina!
Aceite de linaza: ¡El aceite de linaza tiene muchos beneficios! De hecho, es calmante, nutritivo, regenerador, antiinflamatorio y participa en la regulación del sistema hormonal.
Para cosméticos
¡Gracias a sus propiedades nutritivas, protectoras e hidratantes, los aceites de coco son auténticos productos de cuidado naturales! Para saber más, no dude en consultar nuestra página sobre cosmética natural. A continuación se muestran algunos ejemplos de excelentes aceites vegetales para cosmética natural y ecológica:
Aceite de coco: ¡Ideal para masajes o cabello seco y dañado! Es nutritivo y suavizante.
Aceite de Ricino: Para uñas y cabellos apagados. ¡Es nutritivo y fortalecedor!
Aceite de aguacate: Regenera tu piel gracias a sus propiedades suavizantes y nutritivas.
Aceite de jojoba: Perfecto para cuidar tu piel y si tienes acné. Regula el pH de tu piel y regula el sebo.
Aceites vegetales orgánicos
En Pleine Forme, tu salud es lo primero. Por eso seleccionamos rigurosamente nuestros aceites vegetales. Son naturales y en su mayoría procedentes de agricultura ecológica.
